通讯员：付铭月 朱妮
为帮助同学们树立正确压力观，有效控制压力来源，让大家将精力更多投入到学习生活中，5月19日晚上7时，我院于崇信楼209会议室成功开展IT大讲堂系列活动之“大学生应该如何面对压力和迷茫”。我院特邀2012级优秀校友甘毅进行分享，本次活动通过线上形式进行。
甘毅学长以自身经历为基础，向同学们细致讲述了他从本科到博士期间如何面对压力和迷茫并且怎样有效地解决压力和迷茫。他谈到，压力可能来源于学习、家庭、人际等方方面面。面对这种压力时，首先应该及时调整自己的心态，坦然面对生活中的不美好。然后紧凑自己的时间，让生活繁忙又充实。如果无法正确面对，那么适当地向同学、老师倾述可以有效缓解压力。
“一定要有适合自己的规划”，对于迷茫甘毅是这样说的。他向同学们分享了一个小妙招，即随身携带一个小本子或者便利贴，将自己每天要做的事情写在上面，如果完成了就在后面打勾，这样清晰又明了，不仅完成了事情而且也充实了自己。同时，将自己制定的近期目标粘贴在书桌上，一旦心态发生变化，粘贴在书桌上的目标就会提供动力。
此次活动的成功开展，进一步增强了同学们面对挫折迎难而上的自信心，激发大家热情工作、热爱生活的进取心，让同学们在面对焦虑和困难时学会给心灵解压，以更好的学习状态迎接每一天。
